Que tipo de alimento estimula o sono? Descubra e durma melhor!
Que tipo de alimento estimula o sono? A qualidade do sono pode ser afetada por diversos fatores e um dos mais interessantes é o tipo de alimento que se consome. Alguns alimentos têm propriedades que podem estimular um bom descanso noturno, enquanto outros podem perturbar seu sono. Conhecer esses alimentos e como eles interagem com … Ler mais
